שוב הן מגיעות המחשבות והפרשנויות שלי, מאיפה הן מגיעות ולמה אני חושב בצורה כזו מעוותת כל הזמן.
האמונות והתבניות שלנו מתפתחים בילדות ולאורך כל חיינו.
כילדים קטנים אנחנו קולטים מסרים רבים מהסביבה, בהתחלה בעיקר מההורים ואח"כ מהגננות והחברים.
ילדים מאמצים להם אמונות כאמת יחידה ומוחלטת ומפרשנים את המציאות לפי תפיסת העולם שלהם.
כשילד שומע את ההורים שלו אומרים "הוא עשיר בגלל זה הוא מאושר"
או "אין לנו כסף לכן אנחנו לא מאושרים"
למרות שאמירות אלו אינם נכונות מיסודם, התפיסה הזו הופכת לאמונה חקוקה אצל הילד וגם כמבוגר קשה להשתחרר ממנה. לרוב עם אמונה כזו נשקיע המון מאמצים להיות עשירים או שנשלים עם זה שלא נהיה מאושרים.
לכולנו יש פרדיגמות, אך השאלה איזו מהן מקדמות אותנו ואלו לא.
אמונה כמו "תמיד יש עוד אופציה" היא אמונה מקדמת למרות שהיא רק מחשבה ומציאות סוביקטיבית וממש לא מוחלטת.
לרוב, הסיבות שלנו לתקיעות הן הפרדיגמות והפרשנות שלנו לעולם.
אז מה היא אמונה ?
כאשר אנו מאמינים במשהו ואין לנו שום ספק לגביו ובכך הופך למציאות עצמה. האמונה היא הרגשה של וודאות מוחלטת. בנוסף כשאנו מאמינים במשהו אנחנו גורמים לו לקרות ובכך משכנעים את עצמנו שאמונה זו היא האמת האבסולוטית.
ישנם שני חלקים לאמונה
החלק החושב – זהו החלק בעצם שחושב את המחשבות וכל מחשבה יכולה לבוא לידי ביטוי, הוא יכול לחשוב שיש אלוהים או שאין אלוהים , שעשירים יותר מאושרים או שעשירים יותר סובלים. כמובן החלק הזה מאמין במחשבות שהוא חושב.
החלק המוכיח – זהו החלק שמאשרר ותומך במחשבות של החלק החושב. התפקיד שלו זה לסנן מידע שסותר את המחשבה, הוא מאפשר רק למידע שתומך במחשבה להיקלט.
אז מה אנחנו עושים עם הפרדיגמות שדרכן אנו מתבוננים על העולם ?
ראשית עלינו לבדוק אם האמונה באמת מגבילה אותנו או בעצם מקדמת אותנו.
בהנחה שהאמונה מגבילה אותנו, נתחיל להתעמת איתה.
נשאל את עצמנו
האם יש מישהו שמאמין אחרת מאתנו ?
איך אנחנו יודעים שאמונה זו היא נכונה ?
איך היינו יודעים אם האמונה הזאת לא הייתה נכונה?
כמובן שיש עוד המון שאלות שאפשר לשאול כדי להפריח אמונות מגבילות,
אחד הדברים היותר מועילים זה לשבת מול אדם ששואל אותנו את השאלות ומקשה עלינו.
לסיום,
ככול שנתעמת עם האמונות המגבילות שלנו כך נוכל להסיר את המיכשולים שלנו להשגת המטרות שלנו.
חלק מהאמונות שמונעות מאתנו להתחיל את השינוי ולהתחיל לשאול את עצמנו שאלות הן
"עם הזמן זה יעבור"
"אי אפשר לעשות את זה כשהילדים קטנים"
"צריך למצוא את הטיימינג המושלם"
"לכל דבר יש את הזמן שלו"
באהבה ענקית
לשאלות תמיד אפשר להתייעץ איתי דרך הפייס/אימייל